소화기·만성질환당뇨 운동 시간 조절로 혈당 스파이크 막는 법 댓글 달기 / 소화기·만성질환 / 마이헬스픽365 식후 혈당 스파이크를 효과적으로 막아주는 최적의 당뇨 운동 시간과 공복 운동 시 주의할 점, 혈당 조절 메커니즘을 상세히 정리해 드립니다.